這么多年,原來你一直睡錯了……

每個人都一定會做的事情,除了吃飯那就是睡覺了。

睡眠是維持生命的絕對必需,占據人生1/3的時間。

如果這么長時間,你都沒有真正睡好,

那無疑是大錯特錯了。

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【睡不好到底錯在哪里?】

  1. 睡得少削減自然壽命

    失眠和熬夜導致睡眠不足,不僅會讓你在白天無精打采全身乏力,還會帶來各種你承受不起的疾病。高血壓、心臟病、糖尿病、老年癡呆、肥胖癥、皮膚衰老、健忘癥、抑郁癥、性功能減退,最嚴重的就是猝死。英國一項研究表明,睡眠從7小時減少至5小時甚至更少的人,致死的風險增加將近一倍。

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  2. 睡眠是無法賒賬的

    睡眠雖然養身,但并非睡得越多越好。很多人會在熬夜后為了彌補大睡一覺,還有人會不管睡多長時間都覺的不夠睡。但是研究顯示,長期睡眠不足后補覺10小時,只能短暫恢復精神,之后身體狀況急劇下降,樣會損害腸胃和心臟功能、導致大腦供氧不足、造成記憶力和抵抗力下降,甚至增加膽結石、中風等患病率。

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  3. 沒有找到睡眠問題的根源

    受到睡眠問題威脅的人大多采取了各種各樣的方法,耳塞眼罩、枕頭床墊、助眠音樂、戒煙戒酒、冥想瑜伽等等等等,但效果仍然差強人意。并非說這些方法都是無用功,而是它們僅在盡可能地營造更舒適的睡眠環境,并無法控制人體的睡眠開關——生物鐘和同態調節系統,所以你無法進入完美睡眠。

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【你應該如何轉變?】

無論睡不著、睡不好、睡不夠,其實都是睡眠開關說了算,所以正確控制它才是問題的關鍵。至于方法,其實非常簡單,只需要一個助手,bgreen運動家具,輕松幫你睡個好覺。

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bgreen運動家具能夠幫人進行律動訓練,中國心腦血管權威胡大一醫生、日本KITADO MASAKO教授等國內外業界專家學者,進行了無數次臨床測試,發現全身律動可有效激活副交感神經,進而從根源解決睡眠問題,改善睡眠質量。

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【助眠神器一:bgreen運動助眠椅】

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采用垂直律動技術幫助人體模擬跳繩運動。這種上下方向的震動運動,可以修復大腦睡眠神經,修復神經系統紊亂,讓副交感神經在夜間能夠正常工作,心跳變緩血壓穩定,你便開始打盹犯困,進入睡眠狀態。

2mm的垂直振幅強度溫和,效果卻能觸及身體內臟器官,加速血液循環和新陳代謝。疲憊了一天緊繃的身體和緊張的心情慢慢的舒展平復,睡得又香又穩。

【助眠神器二:bgreen運動助眠床】

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具備水平律動和垂直律動雙重功效。水平律動模擬嬰兒搖籃帶動身體低速晃動,放松興奮的交感神經,激活其平靜作用的睡眠神經,大腦可以響應到睡眠信號,入眠不再困難。

同時開啟1-2檔的垂直律動,促進末梢循環和細胞運轉,深度放松全身肌骨。隨著晃動的節奏,身體變軟不再酸痛,大腦放空不再焦慮,體溫微升0-3度,全面提升睡眠舒適度和安穩度。

【如何找到bgreen?】

任何方法試過才能相信,Bgreen為睡眠障礙者提供體驗機會。,到鄭州實體店可申請免費體驗15天,還有更多功能好物等你來選!春節將近優惠多多,新的一年想睡個好覺,那就動身吧!

 

bgreen運動家具·河南省體育中心店

鄭州市惠濟區長興路河南省體育中心北部梯下尚體運動健康商城

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知錯改錯不算錯,動好睡好身體好。

這么多年都沒有睡好的你,

新的一年該睡個好覺了。

bgreen運動家具,助您美夢成真!

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                                                                                                      轉載自bgreen運動家具

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